Программа на 5-10 дней

В течение всего курса очищения Neera вы заменяете твердую пищу напитком Neera. Этот напиток обеспечит вас энергией и всеми необходимыми питательными веществами. Вы должны отказаться от своих повседневных кулинарных привычек, чтобы дать отдых вашей пищеварительной системе. Этот напиток также стимулирует естественный процесс очищения вашего организма.

Напиток Neera прост, натуральен, питателен, эффективен и восхитителен.

Другие напитки:


Во время диеты также полезно пить травяные чаи, такие как мятный или ромашковый. Также можно употреблять немного свежевыжатого сока, но старайтесь как можно больше употреблять напиток «Нира». Напиток «Нира» лучше утолит чувство голода и простимулирует естественный процесс очищения организма. Также желательно и даже необходимо пить обычную воду. Сок лайма может заменить лимонный сок в напитке NEERA, придав ему неповторимый вкус.

Выведение токсинов из организма


Правильное выведение токсинов из организма является ключевым компонентом программы Neera. Все токсины и шлаки должны постоянно выводиться во время курса и не должны накапливаться в других частях тела или органах.

Большинству людей мы рекомендуем пить травяной слабительный чай в умеренных количествах вечером и полоскать рот морской водой утром.

Приготовление промывки соленой водой:


Смешайте один литр слегка теплой воды с двумя чайными ложками морской соли. Очень важно, чтобы вы использовали морскую соль, а не обычную поваренную. Выпейте утром весь раствор. Опорожнение кишечника обычно происходит быстро, в течение получаса-часа.

Выход из программы очищения:


Самая большая ошибка — это слишком быстрое возвращение к обычному рациону питания. Поскольку ваша пищеварительная система отдыхала в течение 5-10 дней, вы должны быть осторожны и серьезно относиться к правильному выходу из программы. Переход к обычному питанию должен быть постепенным.

Большинство людей, завершив программу, не испытывают желания сразу же съесть много обычной пищи. Прислушивайтесь к своему организму; это поможет вам понять, правильно ли вы выходите из программы.

Вам следует вернуться к своему обычному рациону питания в течение 3-4 дней:

  • День первый – Ваш рацион состоит из различных фруктовых соков.
  • День второй – Начинайте утро с сока, а затем добавьте овощной суп-пюре.
  • День третий – Включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, но по-прежнему избегайте мяса, рыбы, хлеба, яиц, сладостей и газированных напитков.
  • Четвертый день – вы можете вернуться к своему обычному меню. Надеюсь, теперь оно будет полезнее. Если ваш курс очищения был коротким, вы можете вернуться к своему обычному рациону питания через день, но прислушивайтесь к своему организму и его потребностям; это поможет вам понять, как быстро завершить программу.


Не Торопитесь!


Вы наверняка заметите, что после курса очищения ваши вкусовые ощущения стали намного ярче, и вы будете наслаждаться вкусом и энергией соков, простых овощных супов и свежих фруктов.