Valymo dietos NEERA trukmė labai priklauso nuo Jūsų tikslų. Stanley Burroughs pataria atlikti kursą, kurio trukmė 10 dienų, bet kai kurie norėtų atlikti trumpesnį kursą, kai kurie ilgesnį.
Viena valymo kurso versija „penkios” septynios dienos. Šią versiją išbandė tūkstančiai žmonių visame pasaulyje, būtent tie, kurie bando dietą pirmą kartą. Penkių-septynių diena versija yra labai patogi, nes vienos pakuotės Sirupo MadalBal, kurios talpa yra 1000ml, vidutiniškai užtenka 7 dienoms.
Septynios dienos – gana normali laiko trukmė, kad išvalyti Jūsų organizmą nuo toksinų ir šlakų. Pradedantiesiems sunkiausios yra pirmos dvi dienos. Jau penktą dieną Jūs pajusite, kad Jūsų organizmas yra valomas, Jūs pasijusite geriau, lengviau, nebejausite alkio. Penktos dienos pabaigai Jūs tikriausiai pasijusite ant tiek geriau, kad norėsite pratęsti dietos kursą arba kitą kartą išbandyti ilgesnę versiją.
Stanley Burroughs savo knygoje rekomenduoja atlikti dietos kursą 10 dienų trukmės, nes organizmo valymas tuo metu vyksta žymiai giliau. Jeigu Jūs sėkmingai atlikote 5 dienų dietos kursą, Jūsų savijauta pagėrėjo, taigi Jums niekas netrukdo išbandyti ir 10-ies dienų kursą. Atlikus dešimties dienų dietos kursą, Jūs išvalysite gilesnes kūno ląsteles.
Tiems, kas norėtų gauti maksimalius rezultatus, mes rekomenduojame atlikti 15-os dienų dietos kursą. Atlikus šios trukmės dietos kursą, Jūs sulauksite nuostabių rezultatų! Tikriausiai kas nors nori atsikratyti antsvorio, arba Jūs jaučiatės labai gerai ir norėtumėte tęsti dietos kursą! Pirmyn! Nesustokite!
Nežiūrint į tai, kad daugelis žmonių sėkmingai atliko 15 dienų dietos kursą, ir netgi 30, mes nerekomenduojame tęsti dietos kursą ilgiau 15 dienų. Tačiau Jūs galėtumėte daugkart atlikti valymo kursą NEERA. Rekomenduojame daryti tarpus tarp kursų 3-4 savaites. Iš esmės vidutinio amžiaus žmogui mes rekomenduojame atlikti NEERA dietos kursą tris-keturis kartus per metus. Daugelis žmonių suderina dalyvavimą šioje dietoje su metų laikų kaita.
„Palengvinta versija”NEERA dieta buvo sukurta Šveicarijoje, tai yra priemonė visapusiškai išvalyti žmogaus organizmą nuo šlakų ir toksinų. Ši dieta išplito Europoje nuo 1980-ųjų metų ir tenkiną visus žmones su skirtingais gyvenimo būdais ir poreikiais. Viena iš populiariausių šios dietos versija – „Palengvinta versija”
Kiekvieną naktį, kai mes miegame, mes nevartojame maisto ir mūsų organizmas valomas savaime, ir mes leidžiame kūnui pačiam pasirūpinti mūsų sveikata, atsistatyti suvartotą energiją ir išvalyti toksinus bei šlakus. Ryte, pusryčiaujant, mes sustabdome sanavimo ir valymo procesą.
„Palengvintoje versijoje” dietos NEERA, mes pratęsiame naktinį valymo periodą, pakeičiant pusryčius arba pietus dviem arba trim stiklinėmis NEERA gėrimo. Taigi per pusryčius ar pietus Jūs gersite NEERA gėrimą ir daugiau nieko. Vakarieniaujant Jūs valgysite Jums įprastą maistą. Tokia dietos versija yra labiau patausojama mūsų organizmui, ir ją gali išbandyti tie žmonės, kuriems yra sunku visiškai atsisakyti įprasto mitybos režimo. Tokios dietos trukmė neturėtų viršyti dviejų savaičių.
Versija „Atsitiktinė savaitės diena”Kai kurie žmonės bandė dietą, kai visą kietą maistą jie pakeičia NEERA gėrimu vieną atsitiktinę savaitės dieną. Ši versija nėra labai efektyvi, bet ji gera tuo, kad vis dėlto kai kurie žmonės, nesugebantys atsiriboti nuo maisto ilgesniam laikui, gali padaryti iškrovos dienas ir šiek tiek pagerinti savo virškinimo sistemą, palengvinti jos darbą. Vieną dieną praleisti be kieto maisto yra gana lengva, ir daugelis žmonių, išbandę šią dietos versiją sakė, kad turėjo gerų rezultatų svorio normalizavimui.