Neera programa yra gana paprastas kūno valymo metodas, tačiau tai nereiškia, kad su juo nebus jokių problemų. Dauguma žmonių per visą kursą neturi jokių problemų, tačiau kartais kai kurie gali susidurti su tam tikrais sunkumais.
Kai kuriems žmonėms pagrindinė problema yra toksinų pašalinimas. Neera programos metu mes atsikratome toksinų ir šlakų, pašalindami juos natūraliai. Šis procesas gali sukelti tam tikrą diskomfortą. Tačiau šis diskomfortas neturėtų būti painiojamas su programos šalutiniu poveikiu. Tiesą sakant, šie požymiai yra geras ženklas, kad jūsų kūnas valomas ir veikia, nes jūsų virškinimo organai yra kenksmingų toksinų pašalinimo procese.
Bendrieji valymo simptomai gali būti:
Jei reikia, pasiruoškite šiek tiek papildomam poilsiui. Paprastai šie šalutiniai poveikiai pasireiškia per pirmąsias dvi dienas, o po to išnyksta. Daugelis žmonių mėgsta savaitgaliais pradėti Neera valymo kursą, kai jie gali atsipalaiduoti ir prireikus praleisti papildomą poilsį. Jei turite galvos skausmą ar kitą diskomfortą, pabandykite gerti žolelių arbatas, pavyzdžiui, mėtų. Jūs taip pat galite padėti pašalinti toksinus per odą masažo, limfos drenažo, apsilankymo saunoje ar vonios, kad atsipalaiduotumėte.